Lumilabo Check-up Personalizado
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Saúde Preventiva · Quiz Gratuito

Quais as análises que
realmente precisa?

5 minTempo estimado
18Perguntas
100%Confidencial

A sua saúde não é igual à de mais ninguém. A sua idade, o que come, como dorme, o seu historial familiar — tudo determina quais as análises que fazem sentido para si especificamente. Responda e receba uma lista personalizada com explicação individual para cada análise.

Gratuito · Os seus dados não são guardados nem partilhados.

Qual é a sua faixa etária?

Menos de 18 anos
18 – 30 anos
31 – 45 anos
46 – 60 anos
Mais de 60 anos

Qual é o seu sexo biológico?

Relevante para análises específicas de cada sexo.

Masculino
Feminino
Prefiro não especificar

Como descreveria o seu peso atual?

Uma estimativa pessoal é suficiente.

Abaixo do peso ideal
Peso dentro do normal
Ligeiro excesso de peso
Excesso de peso significativo / obesidade

Há quanto tempo não faz análises ao sangue?

Fiz há menos de 1 ano
Há 1 a 3 anos
Há mais de 3 anos
Nunca fiz análises

Qual é o seu nível de atividade física?

Sedentário/a — quase sem exercício
Pouco ativo/a — 1x por semana ou menos
Moderadamente ativo/a — 2 a 3x por semana
Muito ativo/a — 4+ vezes/semana ou desporto de competição

Como descreveria a sua alimentação habitual?

Omnívoro/a — como de tudo
Vegetariano/a — sem carne nem peixe
Vegan — sem produtos de origem animal
Dieta restritiva ou hipocalórica
Rica em proteínas / low-carb / cetogénica

Qual é a sua exposição solar habitual?

Importante para avaliar os seus níveis de Vitamina D.

Muita — trabalho ou atividade maioritariamente ao exterior
Moderada — saio regularmente ao exterior
Pouca — trabalho principalmente em interior
Quase nenhuma — raramente saio ou trabalho à noite

Tem algum sintoma ou queixa frequente?

Pode selecionar várias opções.

✓
Cansaço frequente ou falta de energia
✓
Alterações de peso inexplicadas
✓
Problemas digestivos frequentes
✓
Dores articulares ou musculares
✓
Sede excessiva / urinar muito frequentemente
✓
Falta de ar ou palpitações
✓
Queda de cabelo ou alterações na pele/unhas
✓
Intolerância ao frio/calor ou sudação excessiva
✓
Nenhum sintoma específico

Como é a qualidade do seu sono?

Durmo bem — 7 a 9 horas, sono reparador
Insónia frequente ou dificuldade em adormecer
Sono não reparador — acordo sempre cansado/a
Apneia do sono (diagnosticada ou suspeita)
Sonolência diurna excessiva

Tem alguma queixa digestiva específica?

Pode selecionar várias opções.

✓
Sem queixas digestivas específicas
✓
Suspeito de intolerância ao glúten/trigo (celíaca)
✓
Helicobacter pylori (diagnosticado ou suspeito)
✓
Síndrome do intestino irritável ou diarreia crónica
✓
Obstipação crónica
✓
Azia, refluxo ou dores epigástricas frequentes

Como está a sua saúde mental e emocional?

Confidencial. Pode selecionar várias opções.

✓
Ansiedade frequente
✓
Humor deprimido ou tristeza persistente
✓
Burnout / exaustão crónica
✓
Dificuldade de concentração ou memória
✓
Estou bem, sem preocupações

Tem algum destes hábitos?

Pode selecionar várias opções.

✓
Fumador/a
✓
Consumo regular de álcool (14+ unidades/semana)
✓
Stress elevado no trabalho ou vida pessoal
✓
Trabalho noturno ou por turnos
✓
Nenhum dos anteriores

Toma alguma medicação regularmente?

Pode selecionar várias opções.

✓
Anticoagulantes (varfarina, NOAC)
✓
Estatinas (para o colesterol)
✓
Medicação para a tiroide (levotiroxina, etc.)
✓
Metformina ou antidiabéticos orais
✓
Contracetivos hormonais (pílula, anel, implante)
✓
Antidepressivos ou ansiolíticos
✓
Não tomo nenhuma medicação regular

Qual é a sua situação reprodutiva atual?

Ciclos menstruais regulares
Ciclos irregulares ou ausentes
Grávida ou a tentar engravidar
A amamentar
Perimenopausa ou menopausa
Pós-menopausa

Teve algum evento de saúde significativo no último ano?

Pode selecionar várias opções.

✓
Nenhum evento relevante
✓
Infeção grave ou hospitalização
✓
Cirurgia recente
✓
COVID-19 ou pós-COVID (long-COVID)
✓
Perda de sangue significativa

Tem preocupações específicas com ossos ou articulações?

Pode selecionar várias opções.

✓
Sem preocupações específicas
✓
Dores ósseas frequentes ou fraturas recentes
✓
Osteopenia ou osteoporose (diagnosticada ou suspeita)
✓
Artrite reumatoide ou artrite psoriática
✓
Suspeita de doença autoimune articular

Existe algum historial familiar relevante?

Doenças em pais, irmãos ou avós. Pode selecionar várias.

✓
Diabetes
✓
Doenças cardiovasculares (AVC, enfarte)
✓
Cancro
✓
Doenças da tiroide
✓
Osteoporose
✓
Doenças renais
✓
Sem historial relevante

Tem alguma condição já diagnosticada?

Pode selecionar várias opções.

✓
Diabetes
✓
Hipertensão (pressão alta)
✓
Colesterol ou triglicéridos altos
✓
Doença da tiroide (hipo ou hiper)
✓
Doença renal
✓
Anemia
✓
Doença autoimune (lúpus, artrite reumatoide, etc.)
✓
Nenhuma condição diagnosticada

A analisar o seu perfil…

A preparar o seu plano personalizado

Plano personalizado pronto

As suas análises recomendadas

—Análises recomendadas
—Áreas avaliadas
Nota clínica: Esta recomendação tem fins informativos e não substitui a consulta médica. Consulte sempre um profissional de saúde.

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POSTOS DE COLHEITAS

Resultados

Lista de análises

Covid-19

(em todos os postos de colheitas)

OS NOSSOS POSTOS

Lisboa - SETE RIOS

Morada

Av. Columbano Bordalo Pinheiro,
N.º 71 – A/B, 1070-061 Lisboa

Atendimento

T. 217 210 480
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 7h às 16h
Atendimento Geral – 7h às 18h

Horário de Sábado:

Colheitas – 08h00 às 11h00
Atend. Geral – 08h00 às 13h00

Damaia

Morada

Largo Alexandre Gusmão,

N.º 14 A, 2720-008 Damaia

Atendimento

T. 212 841 193
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 7h30 às 10h30
Atendimento Geral – 07h30 às 11h00 e das 14h00 às 18h00

Horário de Sábado:

8h30 às 10h30

Bucelas

Morada

Rua Luis de Camões N.º34, 2670-662  Bucelas

Atendimento

T. 219 681 237
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 8h às 10h30
Atendimento Geral – 8h às 11h e das 14h às 18h

Horário de Sábado:

Colheitas – 08h00 ás 10h00
Atend. Geral – 08h00 às 10h00

STO António dos cavaleiros

Morada

Praça D. Miguel I, N.º2, 2660-310
Sto António dos Cavaleiros

Atendimento

T. 219 885 495
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 7h30 às 11h00
Atendimento Geral – 7h30 às 13h e das 14h às 17h

Horário de Sábado:

Colheitas – 8h às 10h30
Atendimento Geral – 8h às 13h

Caldas da Rainha

Morada

Av. 1.º de Maio N.º 22A,
2500-081 Caldas da Rainha

Atendimento

T. 262 243 340
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 8h às 12h00
Atendimento Geral – 8h às 12h e das 14h às 18h

Salir de Matos

Morada

Beco número 1, porta 2
Salir de Matos

Atendimento

T. 262 243 340
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 3ª e 5ª feira:

Colheitas – 7h30 às 10h
Atendimento Geral – 7h30 às 10h

Clínicas onde fazemos colheitas (Parcerias)

Malvaclinic - Alverca

Morada

Av. da Mague, N.º3, loja B,
2615-043 Alverca do Ribatejo

Atendimento

T. 219 576 207
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 7h30 às 10h30
Atendimento Geral – 7h30 às 20h

Horário de Sábado:

Colheitas – 8h30 às 10h30
Atendimento Geral – 8h30 às 13h30 e das 14h30 às 17h

Clínica Isabel de Sales - Arcena

Morada

Rua Maria Lamas, 15,
2615-268, Alverca

Atendimento

T. 219 573 100
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas (3.ª e 6.ª) – 7h30 às 9h00
Atendimento Geral – 10h às 13h e das 15h às 20h

Horário de Sábado:

Colheitas: Encerrado
Atendimento Geral – 10h às 13h

clínica aguilar - AMORA - Seixal

Morada

Avenida Baía Natural do Seixal,

N.º 995, 2845-415 Amora

Atendimento

T. 933 311 200
Chamada para a rede móvel

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 8h às 11h00
Atendimento Geral – 8h à 13h00 e das 14h00 às 20h00

Centro Médico Cirúrgico de Odivelas

Morada

Rua dos Bombeiros Voluntários,

N.º9 – 1.º Esq.º, 2675-305 Odivelas

Atendimento

T. 219 315 351
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 5ª feira:

Colheitas – 8h às 10h30
Atendimento Geral – 8h às 12h e das 13h às 18h

Horário de 6ª feira:

Colheitas – 8h às 10h30
Atendimento Geral – 8h às 13h e das 15h às 19h

Bombeiros voluntários - agualva-cacem

Morada

Largo da República,

2735-169 Agualva-Cacém

Atendimento

T. 219 149 072
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 7h30 às 11h30
Atendimento Geral – 9h às 19h

Clínica do Altinho - Pontinha

Morada

Av. S. Pedro, Lote R9, R/C C
Pontinha

Atendimento

T. 214 791 359
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª:

Colheitas (apenas 6ª) – 9h às 11h
Atendimento Geral – 9h às 21h

Horário de Sábado:

Colheitas – 09h00 às 10h00
Atend. Geral – 09h00 às 19h00 

Horário de Domingo:

Atend. Geral – 09h00 às 19h00 

Wise Medical - Alfragide

Morada

Alameda dos Moinhos, 9 A
2610-117 – Alfragide

Atendimento

T. 210 192 193
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 8h às 10h
Atendimento Geral – 8h às 12h30 e das 14h às 18h

Clínica Dentária Santo Adrião - Póvoa de Santo Adrião

Morada

Largo da Igreja, 4 R/C,
2620-100 Póvoa de Santo Adrião

Atendimento

T. 219 372 987
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – Por marcação
Atendimento Geral – 9h às 12h30 e das 15h às 18h30

Clirita - Pontinha

Morada

Rua S. Sebastião, 4, Loja B, Casal do Rato, 1675-052 Pontinha

Atendimento

T. 214 783 425
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª, 4ª e 6ª feira:

Atendimento Geral – 08h00 às 12h30 e das 14H30 às 19h00

Horário de 3ª feira:

Atendimento Geral – 09h00 às 12h30 e das 14h30 às 19h00

Horário de 5ª feira:

Atendimento Geral – 10h00 às 12h00 e das 14h30 às 19h30

Colheitas:

2.ª, 4.ª e 6.ª feira das 8h às 10h

Clínica Rio - Lisboa, Parque das Nações

Morada

Rua das Gaivotas em terra, 8D
1990-601 Lisboa

Atendimento

T. 218 959 202
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – Por marcação
Atendimento Geral – 09h00 às 13h00 e das 14h30 às 19h00

Clínica Babyboom - Lisboa, Cidade Universitária

Morada

Rua Tomás da Fonseca, 38C
1600-275 Lisboa

Atendimento

T. 213 129 989
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – 08h00 às 10h00
Atendimento Geral – 10h30 às 13h00 e das 14h30 às 20h00

Farmácia da Foz do Arelho

Morada

Largo do Arraial, 1A, 2500-457
Foz do Arelho

Atendimento

T. 918 022 677 
Chamada para a rede móvel nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – só à 2.ª feira das 9h às 10h
Atendimento Geral – das 9h00 às 19h30

Horário de Sábado:

Atendimento Geral – 09:00h às 13:00h e das 15:00h às 19:30h

Implantosorriso - Mem Martins

Morada

R. da Madressilva 14 a 16
2725-367 Algueirão-Mem Martins

Atendimento

T. 963 474 136 
Chamada para a rede móvel nacional

T. 211 920 230
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – das 9h às 10h30 (Por marcação)
Atendimento Geral – das 8h00 às 20h30

Horário de Sábado:

Colheitas – Encerrado
Atendimento Geral –  09h00 às 13H30 e 14h30 às 19h00

Farmácia de Alfeizerão

Morada

Praceta Prof. Joaquim André dos Santos, nº 14 – 1º, Alfeizerão

Atendimento

T. 914 252 234
Chamada para a rede móvel nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – só à 2.ª feira das 9h às 10h
Atendimento Geral – 09h00 às 19h30

Horário de Sábado:

Atendimento Geral –  09H00 às 13h00 e das 15h00 às 19h30

Casa do Povo de A-dos Francos

Morada

Rua Joaquim Miguel Nobre Ferreira, Nº8
2500-038 A-dos Francos

Atendimento

T. 262 949 610
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 5ª feira:

Colheitas – das 8h às 10h
Atendimento Geral – 8h às 10h

Junta de Freguesia de Alguber

Morada

Rua da Escola nº7
2550-012 Alguber

Atendimento

T. 262 740 242
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – apenas à 2ª feira das 08h00 às 11h00
Atendimento Geral – 09h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h00

Junta de Freguesia Figueiros

Morada

Rua do Adro, nº 2

Atendimento

T. 919 137 037
Chamada para a rede móvel nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – duas 6ª de cada mês: 08h00 (por marcação)
Atendimento Geral – 09h00 às 12h00 e das 14h30 às 17h30

Junta de Freguesia Painho

Morada

Rua Dr. António José de Almeida e Silva, nº 19

Atendimento

T. 919 137 037
Chamada para a rede móvel nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – duas 6ª de cada mês: 08h00 (por marcação)
Atendimento Geral – 09h00 às 12h00 e das 14h30 às 17h30

Fonte Santa - Centro Social da Serra do Bouro

Morada

Estrada do Arrife, nº 15

Atendimento

T. 262 975 010
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Colheitas – por marcação
Atendimento Geral – 09h00 às 17h30

Femédica

Morada

Rua Miguel Torga 2A
2610-086 – Amadora

Atendimento

T. 211 975 723
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª e 4ª feira:

Colheitas – 08h00 às 10h00

Horário de 2ª a 6ª feira:

Atendimento Geral – 09h00 às 18h00

Clinipol - Clinica Médica E Paramédica

Morada

Rua Dias Coelho, nº 8 – Loja Dta

Atendimento

T. 932 846 655
Chamada para a rede móvel nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Atend. Geral – 07h30 às 13h00 e 14h00 às 20h00
Colheitas – 08h00 às 11h00

Horário de Sábado:

Atend. Geral – 09h00 às 12H30

Physiomove - Póvoa de Santa Iria

Morada

Alameda Aristides de Sousa Mendes, nº 5, R/C Esq.

Atendimento

T. 218 075 635
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Atend. Geral – 08h00 às 20h00
Colheitas – por marcação

Horário de Sábado:

Atend. Geral – 09h00 às 13h00

Clínica SP NuShen

Morada

Rua Augusto Alexandre Jorge, 14-A

Atendimento

T. 933 640 333 / 919 407 602
Chamada para a rede móvel nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Atend. Geral – 09h30 às 13h e das 15h às 20h
Colheitas – (apenas 4ª feira) 08h00 às 11h00

Horário de Sábado:

Atend. Geral – 09h00 às 18h00 Colheitas – 08h00 às 11h

Junta de Freguesia da Vermelha

Morada

Rua Engº Duarte Pacheco nº13,
2550-552 Vermelha

Atendimento

T. 262 695 504
Chamada para a rede fixa nacional

Horário de 2ª a 6ª feira:

Atend. Geral – 09h00 às 13h00 e 14h00 às 16h30
Colheitas – (apenas 5ª feira) 8h00 às 11h00