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Saúde Preventiva · Quiz Gratuito

Quais as análises que
realmente precisa?

5 minTempo estimado
18Perguntas
100%Confidencial

A sua saúde não é igual à de mais ninguém. A sua idade, o que come, como dorme, o seu historial familiar — tudo determina quais as análises que fazem sentido para si especificamente. Responda e receba uma lista personalizada com explicação individual para cada análise.

Gratuito · Os seus dados não são guardados nem partilhados.

Qual é a sua faixa etária?

Menos de 18 anos
18 – 30 anos
31 – 45 anos
46 – 60 anos
Mais de 60 anos

Qual é o seu sexo biológico?

Relevante para análises específicas de cada sexo.

Masculino
Feminino
Prefiro não especificar

Como descreveria o seu peso atual?

Uma estimativa pessoal é suficiente.

Abaixo do peso ideal
Peso dentro do normal
Ligeiro excesso de peso
Excesso de peso significativo / obesidade

Há quanto tempo não faz análises ao sangue?

Fiz há menos de 1 ano
Há 1 a 3 anos
Há mais de 3 anos
Nunca fiz análises

Qual é o seu nível de atividade física?

Sedentário/a — quase sem exercício
Pouco ativo/a — 1x por semana ou menos
Moderadamente ativo/a — 2 a 3x por semana
Muito ativo/a — 4+ vezes/semana ou desporto de competição

Como descreveria a sua alimentação habitual?

Omnívoro/a — como de tudo
Vegetariano/a — sem carne nem peixe
Vegan — sem produtos de origem animal
Dieta restritiva ou hipocalórica
Rica em proteínas / low-carb / cetogénica

Qual é a sua exposição solar habitual?

Importante para avaliar os seus níveis de Vitamina D.

Muita — trabalho ou atividade maioritariamente ao exterior
Moderada — saio regularmente ao exterior
Pouca — trabalho principalmente em interior
Quase nenhuma — raramente saio ou trabalho à noite

Tem algum sintoma ou queixa frequente?

Pode selecionar várias opções.

Cansaço frequente ou falta de energia
Alterações de peso inexplicadas
Problemas digestivos frequentes
Dores articulares ou musculares
Sede excessiva / urinar muito frequentemente
Falta de ar ou palpitações
Queda de cabelo ou alterações na pele/unhas
Intolerância ao frio/calor ou sudação excessiva
Nenhum sintoma específico

Como é a qualidade do seu sono?

Durmo bem — 7 a 9 horas, sono reparador
Insónia frequente ou dificuldade em adormecer
Sono não reparador — acordo sempre cansado/a
Apneia do sono (diagnosticada ou suspeita)
Sonolência diurna excessiva

Tem alguma queixa digestiva específica?

Pode selecionar várias opções.

Sem queixas digestivas específicas
Suspeito de intolerância ao glúten/trigo (celíaca)
Helicobacter pylori (diagnosticado ou suspeito)
Síndrome do intestino irritável ou diarreia crónica
Obstipação crónica
Azia, refluxo ou dores epigástricas frequentes

Como está a sua saúde mental e emocional?

Confidencial. Pode selecionar várias opções.

Ansiedade frequente
Humor deprimido ou tristeza persistente
Burnout / exaustão crónica
Dificuldade de concentração ou memória
Estou bem, sem preocupações

Tem algum destes hábitos?

Pode selecionar várias opções.

Fumador/a
Consumo regular de álcool (14+ unidades/semana)
Stress elevado no trabalho ou vida pessoal
Trabalho noturno ou por turnos
Nenhum dos anteriores

Toma alguma medicação regularmente?

Pode selecionar várias opções.

Anticoagulantes (varfarina, NOAC)
Estatinas (para o colesterol)
Medicação para a tiroide (levotiroxina, etc.)
Metformina ou antidiabéticos orais
Contracetivos hormonais (pílula, anel, implante)
Antidepressivos ou ansiolíticos
Não tomo nenhuma medicação regular

Qual é a sua situação reprodutiva atual?

Ciclos menstruais regulares
Ciclos irregulares ou ausentes
Grávida ou a tentar engravidar
A amamentar
Perimenopausa ou menopausa
Pós-menopausa

Teve algum evento de saúde significativo no último ano?

Pode selecionar várias opções.

Nenhum evento relevante
Infeção grave ou hospitalização
Cirurgia recente
COVID-19 ou pós-COVID (long-COVID)
Perda de sangue significativa

Tem preocupações específicas com ossos ou articulações?

Pode selecionar várias opções.

Sem preocupações específicas
Dores ósseas frequentes ou fraturas recentes
Osteopenia ou osteoporose (diagnosticada ou suspeita)
Artrite reumatoide ou artrite psoriática
Suspeita de doença autoimune articular

Existe algum historial familiar relevante?

Doenças em pais, irmãos ou avós. Pode selecionar várias.

Diabetes
Doenças cardiovasculares (AVC, enfarte)
Cancro
Doenças da tiroide
Osteoporose
Doenças renais
Sem historial relevante

Tem alguma condição já diagnosticada?

Pode selecionar várias opções.

Diabetes
Hipertensão (pressão alta)
Colesterol ou triglicéridos altos
Doença da tiroide (hipo ou hiper)
Doença renal
Anemia
Doença autoimune (lúpus, artrite reumatoide, etc.)
Nenhuma condição diagnosticada

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Laboratório de Análises Clínicas LUMILABO entrega comunicação à EDC

A comunicação do Laboratório de Análises Clínicas LUMILABO será a partir de agora assegurada pela EDC – Executive Decisions Communication. A cargo da agência ficará não só a comunicação digital do laboratório, como também a área de assessoria de imprensa.

“Estamos muito felizes por assumirmos esta parceria com o Laboratório de Análises Clínicas LUMILABO, um laboratório que prima pela comodidade dos seus clientes e aposta na automatização dos processos e na aquisição de equipamentos topo de gama e software de última geração. Numa altura em que, mais do que nunca, é preciso um maior esforço e dedicação devido à situação sensível em que nos encontramos”, afirma Frederico Rocha, partner na EDC.

Com uma procura constante da satisfação das necessidades do cliente, o Laboratório de Análises Clínicas LUMILABO foi criado em 1979 e mudou-se para a cidade de Lisboa em 1993, onde permanece atualmente. Com um atendimento personalizado, técnicos de colheita especializados e equipamentos topo de gama, o laboratório oferece resultados fiáveis, permitindo um diagnóstico rápido e exato.

“Contamos com mais de quatro décadas de sólida experiência, sendo uma referência na área da saúde privada e tendo sido pioneiros em Portugal na área laboratorial. A nossa prioridade é fornecer aos nossos utentes uma equipa de profissionais dedicada, motivada e qualificada, oferecendo as melhores soluções através da inovação”, asseguram Paulo Derriça, CEO, e Joana Gomes, COO do Laboratório de Análises Clínicas LUMILABO.

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