Sente-se sempre cansado, irritado ou com dificuldade em relaxar?

O stress crónico pode afetar profundamente a sua saúde física e mental, levando a fadiga, ganho de peso, insónias e até problemas cardíacos.

Além disso, o stress prolongado pode enfraquecer o sistema imunitário e comprometer o desempenho no trabalho e nas atividades diárias.

Monitorizar os seus níveis hormonais relacionados com o seres é essencial para recuperar o equilíbrio e bem-estar.

PORQUE DEVE FAZER?

• Controlo do Stress: Identifique se os seus níveis de stress estão a afetar a sua saúde de forma crónica.
• Bem-Estar Mental e Físico: Mantenha o equilíbrio hormonal para evitar o esgotamento físico e emocional.
• Prevenção de Doenças Relacionadas com o Stress: Monitorize as hormonas ligadas ao stress e evite o desenvolvimento de problemas como ansiedade, depressão e problemas cardiovasculares.

QUEM DEVE FAZER?

• Pessoas que se sentem constantemente cansadas ou irritadas.
• Quem enfrenta dificuldades para relaxar ou sofre de insónias.
• Indivíduos com altos níveis de stress no trabalho ou na vida pessoal.
• Pessoas com histórico de problemas de saúde relacionados com stress, com ansiedade, depressão, pressão alta ou problemas cardíacos.